久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現(The Gainsborough Bath Spa - YTL Classic Hotel（蓋恩斯伯勒溫泉浴場- YTL經典酒店）)真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
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工商時報【陳信榮╱台北報導】
Gogoro開創出電池交換結合先進車聯網科技的營運模式，成功帶起台灣騎乘電動機車風潮，連向來以「高品質工藝」自詡的德國人都被征服，德國博世（Bosch）集團子公司COUP選擇與Gogoro合作，在柏林地區展開電動機車共享租賃業務。
共享經濟被視為機動車輛業推動節能減碳的法寶，結合原本就「零排放」的電動機車，成為不折不扣的環保載具，對改善都市空氣汙染帶來明顯效益。
看準環保趨勢，加上Gogoro產品高工藝水平，性能上甚至超越傳統燃油引擎機車，讓COUP要在柏林推出電動機車共享租賃業務，第一時間找上Gogoro合作。COUP第一批向Gogoro採購200輛電動機車，在大柏林地區推廣電動機車共享業務，市場反應不錯。據了解，COUP已對Gogoro提出增加採購電動機車的要求，甚至考慮推廣至德國其他城市。
德國COUP以類似YouBike的概念來經營共享租賃業務，民眾可透過手機專屬APP，找尋、預約最近的電動機車租用，等結束騎乘後，即可透過APP申告結束租用並結算費用，以綁定的信用卡付費，且不須把車歸還至定點，相當方便。車輛的移置、電池更換與保養，都由COUP主動處理。
Gogoro執行長陸學森表示，選擇柏林作為Gogoro在歐洲的第一站，不僅因柏林是世界上最進步與創新的城市之一，也因為柏林是歐洲重度使用機車的城市；而Gogoro在台灣達到車主破萬的實績為後盾，讓Gogoro能順利敲開歐洲大門。
中國時報【倪浩倫╱台北報導】
天氣轉寒，很多人喜歡大嗑熱呼呼火鍋。1名40歲陳先生，有高血壓病史，平時規律吃藥控制病情，近日卻因故「破功」，3周內吃了超過10次麻辣鍋，不僅體重一周暴增逾2公斤，更出現頭痛、暈眩，就醫發現血壓（收縮壓）飆破160毫米汞柱。
家醫科醫師林兆啟說，血壓失控有許多變因，包括天氣變冷、吃太鹹、變胖、壓力增加等，醫師會找出最主要的因素；以陳先生為例，發現他從本月天氣轉涼後，每周吃3~4次麻辣鍋，儘管有按時服藥，但因攝取過多的鈉，仍造成血壓飆高失控。
台大醫院北護分院院長黃國晉說，血壓會受體重影響，研究顯示體重每增加10公斤，血壓會增加10~20毫米汞柱，上述男子雖短期體重增加，但血壓失控主因仍應是高鹽高鈉的飲食；他觀察，部分選擇晚間聚餐的患者，除了飲食重口味，還容易聊太晚，導致熬夜晚睡，都是血壓飆高的原因。
黃國晉說，患者量血壓若發現超過140毫米汞柱，應維持心情平靜，半小時後再量一次，若依然超標則代表血壓已失控，應儘快回診，請醫師調整藥物劑量。
林兆啟補充，前來求診的高血壓患者分兩種，一為透過量血壓、發現血壓超標來就診，另一為沒量血壓習慣，都等到有頭痛、暈眩、胸悶、疲勞等不適感才就醫，「前者多為50歲以上、對健康保健較有觀念」，後者則以較年輕的壯年族群為主。
黃國晉建議，吃火鍋時，應減少喝湯、少沾醬，避免攝取過多鈉，且可以多吃蔬菜，攝取足夠的鉀離子、有助於降血壓，並維持運動、睡飽和心情放鬆等好習慣，均對血壓穩定有正面助益。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣高鐵營運即將屆滿十年，台灣高鐵公司昨（五）日宣布，高鐵旅運人次在前（四）日突破四億大關，並正在尋找這一名在統一超商購票的幸運旅客。訂房資訊
台灣高鐵說明，這名幸運旅客是十二月四日晚上二十三時十八分在統一超商皓東門市購票，將可獲得不限景點、任選住宿飯店的頭獎「高鐵假期全家四人遊」，籲請獲獎旅客盡速與高鐵公司聯繫。
另，第四億名之前、後各一名旅客，也可獲得二獎「高鐵假期雙人行」，另還有九位旅客，可獲得特別獎「商務車廂免費乘車兌換券」，所有獲獎旅客之購票資訊已公布於台灣高鐵企業網站。
台灣高鐵公司進一步表示，為表達對旅客十年來一路支持的感謝，高鐵公司特別推出「旅運四億倒數計時」贈獎活動，十二位幸運旅客全數出爐，且已尋得三位中獎人，其中第三億九九三○萬人次旅客為來自新竹的陳同學，接獲通知的當下，不禁為自己的好運感到驚喜二度蜜月萬分；另外兩位獲獎旅客，第三億九九四○萬人次旅客為持定期票往來嘉義、台南的通勤族，第三億九九九○萬人次旅客則是以手機App購票而幸運獲獎。
目前仍有九位幸運旅客尚未與高鐵公司取得聯繫。
台灣高鐵公司也說明，台灣高鐵自二○○七年一月五日通車營運，截至前（四）日，累計旅運人次已有四億零一千餘人，列車準點率更達百分之九十九點四二；二○一六年一至十一月旅運人次達五千一百四十二萬一千餘人，較二○一五年同期大幅成長百分之十二點七，每日平均運量亦攀升至十五萬三千人次，持續穩定成長。
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